Recette de cuisine : Le Koulfi
21 septembre 2010 dans Recettes de cuisine
Le Koulfi… un nom bizarre, je vous l’accorde ! Cette petite recette est un vrai régal, qui plus est, très facile à réaliser. Pour peu que vous aimiez les pistaches, ce délice rafraichissant émerveillera vos papilles et surprendra tous vos convives !
Le koulfi est une glace que l’on consomme surtout en Inde, mais il existe des variantes de cette recette dans tout l’Orient. A la base, elle est faite avec du miel, mais je vous la propose avec sucre, car il y a moins de calories. C’est une glace que l’on peut consommer sans modération. Il faut savoir que les pistaches et les amandes sont excellentes pour la santé, car elles agissent sur le système cardiovasculaire et le mauvais cholestérol, grâce à leurs propriétés antioxydants et leur fortes teneurs en graisses non saturées. Elles agissent également sur le stress… voici donc des arguments de choc pour déculpabiliser si vous en mangez à volonté.
Ingrédients
- 1l de lait cru
- 126g de pistaches émondées
- 150g d’amandes en poudre
- Quelques graines de cardamome
- 150g de sucre (peut être remplacé par du fructose ou du stévia que l’on peut se procurer dans les rayons diététiques des grandes surfaces ou dans les épiceries fines).
Recette :
Faire bouillir le lait avec la cardamome jusqu’à ce qu’il ne reste qu’un quart du litre.
Pendant ce temps, broyer au mixer les pistaches en ajoutant un peu d’eau (ce qui vous permettra de les moudre).
Ajouter dans le lait, le sucre, les amandes et les pistaches.
Mélanger puis verser dans une sorbetière.
Au bout d’une heure minimum la glace peut-être consommée. Le temps de repos dépendra de votre appareil. Consultez la notice d’utilisation
Petite astuce : Les glaces faites maison ne comportent pas de stabilisant, ni autre produit qui tienne la structure (ce qui n’est pas plus mal d’ailleurs). Votre crème glacée sera un peu dure à découper, donc sortez la cinq minutes avant de la consommer.


mousse, puis ajoutez quelques biscuits. Rajouter de la mousse et terminez pas une couche de biscuits. Retournez la charlotte sur un plat à service, et déposez dessus un poids d’environ deux kilos (par exemple, deux boites de conserves). Laissez reposer toute une nuit.



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