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Recette du cuisine : Sauté de calamars aux poivrons

28 mars 2011 dans Recettes de cuisine

Aujourd’hui, je vous propose d’essayer une recette simple, rapide, peu onéreuse et très diététique. La cuisine au wok permet de faire des sautés divers sans utiliser beaucoup de matière grasse.

Sauté de calamars aux poivrons – 4 personnes

Ingrédients :

  • 1 kg de calamar en anneaux ou en morceaux
  • 2 poivrons
  • 1 boite de concentré de tomate
  • 1 oignons
  • 1 à 3 gousses d’ails
  • Une cc de piment rouge, une cc de gingembre, une cc de cinq parfum, une cc de sel et une cc de mélange cinq baies.
  • Un peu d’huile et de beurre
  • Un verre de vin blanc sec ou l’équivalent en court bouillon au vin blanc

Recette :

Pelez les oignons et l’ail puis hachez les grossièrement. Découpez les poivrons en lanières et lavez les. Lavez ensuite les calamars et épongez les. Dans un wok, mettez un peu d’huile et du beurre et faites revenir le mélange oignons et ail. Ajoutez ensuite les calamars et faites les revenir puis incorporez les poivrons. Lorsque’ils seront saisis, mettez le concentré de tomate que vous mouillerez avec le vin blanc. Terminez par les épices et laissez mijoter au maximum un quart d’heure au risque de rendre vos calamars caoutchouteux. Servez ce plat avec du riz ou des pâtes italiennes.

Bon appétit

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Gourmandises de noël

10 décembre 2010 dans Recettes de cuisine

Croquants aux fruits secs :

Cette recette est une pure création maison. Je me suis inspirée des biscuits Italiens, « les Cantuccinis », mais je les trouvais plutôt fades, alors j’ai fait plusieurs expériences pour enfin obtenir le résultat que je souhaitais. Du coup, ils sont très goûteux et on peut en manger, même si l’on garde un œil sur sa ligne. Ce biscuit plait beaucoup à l’heure du thé. Tentez la recette et donnez moi vos impressions et suggestions, elles seront les bienvenues.

Ingrédients :

2 verres à moutarde de farine de châtaigne / 2 verres  à moutarde de sucre / 3 œufs / 1 c.s de pâte de dattes / 1 c.s de miel / 1 à café de badiane étoilée, une de gingembre et une de cannelle / 1 louche de fruits secs concassés (par exemple : un mélange amande, noisette et noix).

Dans un saladier, mettez la farine et le sucre. Creusez un puits et ajoutez les épices et la pâte de dattes. Cassez les œufs et incorporez les au mélange. Pétrissez le tout comme une pâte à tarte et si besoin, ajoutez un peu d’eau. Dans une poêle, faites revenir vos fruits secs avec le miel jusqu’à ce qu’ils se caramélisent légèrement.  Une fois refroidis, incorporez les à votre pâte. Formez des rouleaux assez épais avec votre boule de pâte, que vous disposerez sur la tôle de votre four. Enfournez vos biscuits et laissez cuire 30 min à 200 °C. Vérifiez la cuisson de vos biscuits; ils doivent être colorés et la pâte bien sèche sinon, prolongez la cuisson encore un peu.

Quand vous sortirez vos croquants du four, laissez les  tiédir et découpez les en biais. Lorsqu’ils seront complètement froids, mettez les dans une boite hermétique afin de les conserver plus longtemps… si les gourmands de la famille ne se sont pas chargés de leur cas !

Caramel au chocolat et beurre salé

Ingrédients : 150 g de sucre / 150 g de beurre salé / 200 g de chocolat noir

Faites fondre le chocolat au bain marie ou au micro onde. Dans une casserole, faites fondre le sucre avec un bon verre d’eau. Quand le caramel blondit, ajoutez progressivement le beurre, tout en touillant fermement avec une cuillère en bois. Hors du feu, incorporez le chocolat. Versez votre préparation sur une feuille de papier sulfurisée que vous disposerez par exemple dans un moule à manqué, puis mettez vos caramels deux heures au réfrigérateur. Coupez les en petits cubes. Emballez les individuellement dans un film plastique puis mettez les au frais. Sortez les quand vos convives seront prêt à les déguster.

Nougat glacé

Rien n’est aussi bon qu’un nougat glacé pour terminer un repas de fête. C’est chic, délicieusement bon mais les seuls inconvénients que présentent cette recette sont le coût et le temps de préparation. Cependant, l’avantage c’est que vous pouvez le faire plusieurs jours avant les festivités, à moins que vous ayez comme moi ,des gourmands (dont je fais parti d’ailleurs) qui épuisent votre stock.

Ingrédients : 125 G de noisettes, de pistaches, de noix de pékan et d’amandes / 200 g de miel / 3 oeufs / 250 g de mascarpone / 20 cl de crème fraiche épaisse / 1 verre de lait / 100 g de sucre glace / 200 g de fruits rouge pour le coulis (facultatif).

Commencez par hacher grossièrement au mixeur vos fruits secs, ensuite, passez les dans une poêle à feu vif avec un peu de sucre pour les faire légèrement caraméliser. Montez la crème fraiche en chantilly (mettre la moitié du sucre glace et la moitié du verre de lait), et  montez également le mascarpone en chantilly. Versez les deux préparations dans un grand saladier et ajoutez les 3 jaunes d’œufs (réservez les blancs pour confectionner la meringue). Terminez par l’ajout des fruits secs refroidis. Mettez à chauffer votre miel tout doucement (il devra frémir). Pendant ce temps, montez vos blancs en neige avec une pincée de sel. Quand ils commenceront à devenir un peu ferme, versez dessus la moitié du miel et poursuivez l’opération. Vos blancs vont devenir très fermes et tiendront sur le fouet (on appelle ce procédé « la meringue à l’italienne »). Versez l’autre moitié du miel et fouettez à nouveau vos blancs qui vont devenir brillants et ultra fermes. Incorporez vos blancs à votre appareil puis mettez votre nougat dans votre sorbetière. Passez vos fruits rouges au mixeur, ajoutez un peu d’eau et du sucre (environ 50 g)  et filtrez vos fruits dans un chinois. Réservez votre coulis au frais que vous servirez avec le nougat.

Bon appétit !

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Recette de cuisine : Le Koulfi

21 septembre 2010 dans Recettes de cuisine

Le Koulfi… un nom bizarre, je vous l’accorde ! Cette petite recette est un vrai régal, qui plus est, très facile à réaliser. Pour peu que vous aimiez les pistaches, ce délice rafraichissant émerveillera vos papilles et surprendra tous vos convives !

Le koulfi est une glace que l’on consomme surtout en Inde, mais il existe des variantes de cette recette dans tout l’Orient. A la base, elle est faite avec du miel, mais je vous la propose avec sucre, car il y a  moins de calories. C’est une glace que l’on peut consommer sans modération. Il faut savoir que les pistaches et les amandes sont excellentes pour la santé, car elles agissent sur le système cardiovasculaire et le mauvais cholestérol, grâce à leurs propriétés antioxydants et leur fortes teneurs en graisses non saturées. Elles agissent également sur le stress… voici donc des arguments de choc pour déculpabiliser si vous en mangez à volonté.

Ingrédients

  • 1l de lait cru
  • 126g de pistaches émondées
  • 150g d’amandes en poudre
  • Quelques graines de cardamome
  • 150g de sucre (peut être remplacé par du fructose ou du stévia que l’on peut se procurer dans les rayons diététiques des grandes surfaces ou dans les épiceries fines).

Recette :

Faire bouillir le lait  avec la cardamome  jusqu’à ce qu’il ne reste qu’un quart du litre.

Pendant ce temps, broyer au mixer les pistaches en ajoutant un peu d’eau (ce qui vous permettra de les moudre).

Ajouter dans le lait, le sucre, les amandes et les pistaches.

Mélanger puis verser dans une sorbetière.

Au bout d’une heure minimum la glace peut-être consommée. Le temps de repos dépendra de votre appareil. Consultez la notice d’utilisation

Petite astuce : Les glaces faites maison ne comportent pas de stabilisant, ni autre produit qui tienne la structure (ce qui n’est pas plus mal d’ailleurs). Votre crème glacée sera un peu dure à découper, donc sortez la cinq minutes avant de la consommer.

Bon appétit !

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Recette du moment : Charlotte aux fruits rouges

3 août 2010 dans Recettes de cuisine

CHARLOTTE AUX FRUITS ROUGES

Rien de plus divin que de profiter des fruits à cette période de l’année. Je vous propose en ce moment, une recette aussi jolie que délicieuse, qui ravira vos convives, surtout si vous soignez la présentation. Un petit conseil : afin de démouler votre charlotte facilement, prenez des biscuits de qualité supérieure, faute de quoi, vous risquez fort de voir votre bel édifice s’écrouler lamentablement… avouez que ce serait dommage, après tout le mal que vous vous serez donné !

La charlotte aux fruits est le gâteau par excellence, de toutes les circonstances, apprécié des petits comme des grands.

Ingrédients :

Un paquet de boudoir,
50cl de crème fraîche,
100g de sucre pour la chantilly,
Un peu de lait frais,
60g de sucre (ou plus, selon vos goûts, pour sucrer les fruits),
600g de fruits rouges (framboises et mûres), dont 100g que vous réserverez pour le coulis,
Un alccol de fruits rouges,
3 beaux kiwis, quelques framboises et des feuilles de menthe fraiches.
Un peu de gomme de guar ou un gélifiant.

Préparez tout d’abord la purée de fruits rouges en passant les fruits au mixer, et ajoutez le sucre.

Pour le coulis : prélevez une louche de purée de fruits et allongez avec de l’eau, afin qu’il ne soit ni trop épais, ni trop liquide. Aromatisez-le avec l’alcool de fruits, puis, versez dans un grand saladier, le lait, la crème fraîche et le sucre. Dans un autre saladier, montez la chantilly au fouet électrique. Incorporez délicatement la purée de fruits à la chantilly. Petite astuce pour éviter que la préparation se liquéfie : ajoutez un peu de gomme de guar,  cela tiendra en forme votre mousse de fruits. Trempez ensuite vos biscuits dans le coulis, et tapissez-en votre moule à charlotte.Versez la moitié de votreCharlotte rose aux fruits rouges : Etape 5 mousse, puis ajoutez quelques biscuits. Rajouter de la mousse et terminez pas une couche de biscuits. Retournez la charlotte sur un plat à service, et déposez dessus un poids d’environ deux kilos (par exemple, deux boites de conserves). Laissez  reposer toute une nuit.

Le lendemain, retournez votre plat de service et votre charlotte. Passez le moule à l’eau chaude en tapotant le fond et les parois, afin qu’elle se démoule plus facilement. Maintenant, il ne vous reste plus qu’à la décorer avec des tranches de kiwis et les feuilles de menthe, et éventuellement,  quelques framboises autour.

Vous pouvez également servir votre charlotte avec un coulis de framboises aromatisé à la liqueur. Pour cela, mettez les 100g de framboises en purée afin d’obtenir le coulis. Sucrez légèrement puis ajoutez un peu d’eau et un trait de liqueur.

Bon appétit!

Les recettes d’Anne-marie

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Recette de mon pain quotidien

14 juin 2010 dans Recettes de cuisine

Faire son pain est un vrai plaisir et cela présente bien des avantages, surtout si, comme moi, vous habitez à la campagne. Le coût de revient est divisé par deux, voir par trois, et on en a toujours sous la main si arrivent à l’imprévu des convives. La qualité et la valeur nutritive du pain maison (qui dépendront toutefois du choix de votre farine) sont à mon sens les vraies raisons qui poussent à faire le pain soi même. Privilégiez les farines complètes et bio par sac de 5 kilos que vous pouvez vous procurer chez un meunier, et utilisez de la levure fraîche ou du levain. Vous constaterez la différence, tant sur le plan nutritif que sur celui du goût. C’est absolument incomparable ! Jusqu’à la fin du siècle dernier le pain couvrait nos besoins en magnésium : 300g de pain suffisait apparemment à nos besoins journaliers. Aujourd’hui, le pain nous sert uniquement de condiment, car il est pauvre en fibre et ne possède que de faibles traces de magnésium. Ceci pourrait expliquer certaines de nos carences. Pourtant nos boulangers nous proposent une grande variété de pains, malheureusement, les farines sont tellement raffinées qu’elles ne contiennent plus rien d’intéressant. Si votre boulanger fabrique son pain à l’ancienne avec des produits bio, vous aurez certes la qualité, mais également un prix fort élevé!


Ingrédients :

  • 300 g de farine d’épeautre (merveilleuse au goût et riche, elle était considérée comme la farine des dieux par les aztèques)
  • 400 g de farine enrichie aux céréales
  • 30 g de levure fraîche
  • 260 ml d’eau
  • 2 c.s de sel fin
  • 1 c.c de sucre
  • … et pour finir, du courage !

Dans une bassine de 10 L environ, versez l’eau tiède et le sel fin. Rajoutez votre farine et le sucre, mélangez puis ajoutez votre levure en l’émiettant. Si vous jugez qu’elle manque d’eau, rajoutez en un peu. Pétrissez votre pâte durant 10 mn; elle ne doit pas coller et doit avoir une texture souple et tiède. En la pétrissant, votre pâte va monter en température, et atteindra environ 23°C à ce stade du pétrissage. Quand votre pâte est prête, mettez là dans un endroit chaud et recouvrez là d’un torchon. Laissez reposer quatre bonnes heures (elle va doubler de volume). Mettez votre pâte sur un plan de travail puis étirez, battez et repliez en trois ou en quatre. Travaillez ainsi environ 10mn, façonnez la en boule ou en forme de pain traditionnel selon vos goûts. Disposez sur une tôle de four un papier sulfurisé et laissez reposer votre pâte jusqu’à ce quelle gonfle à nouveau un peu. Pendant ce temps, préchauffez votre four à 250 degrés. Une fois à température, retournez votre pain, incisez en biais, humidifiez puis enfournez le. Important : mettez de l’eau dans la lèche frite; celle ci permet de former la croûte du pain. Durant toute la cuisson, surveillez l’évaporation et rajoutez de l’eau. Au bout de 10mn de cuisson, baissez la température du four à 200°C et poursuivez la cuisson. Votre pain sera cuit lorsque la croûte sera bien blonde et qu’un bruit sourd se fera entendre en frappant sur la croûte. Comptez environ 1h de cuisson dans un four traditionnel.